Lo que dice la OMS sobre la aromaterapia: Guía completa

Lo que dice la OMS sobre la aromaterapia: Guía completa

La aromaterapia es una práctica terapéutica que ha ganado popularidad en los últimos años, pero ¿qué dice la Organización Mundial de la Salud (OMS) al respecto? En su guía completa sobre la aromaterapia, la OMS expone su postura y recomendaciones sobre el uso de los aceites esenciales y sus beneficios para la salud. Esta guía proporciona información detallada sobre los diferentes métodos de aplicación de la aromaterapia, así como los posibles efectos secundarios y contraindicaciones a tener en cuenta. Además, la OMS destaca la importancia de utilizar aceites esenciales de calidad y de manera segura, y proporciona pautas claras sobre cómo hacerlo.

La OMS respalda la aromaterapia como una terapia complementaria efectiva para el bienestar

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha respaldado la aromaterapia como una terapia complementaria efectiva para el bienestar. Según la guía completa de la OMS sobre la aromaterapia, esta práctica utiliza aceites esenciales derivados de plantas para promover la salud y el bienestar físico y emocional.

La aromaterapia se basa en la creencia de que los aceites esenciales pueden tener propiedades terapéuticas que pueden ayudar a aliviar una variedad de dolencias y mejorar el estado de ánimo. Los aceites esenciales se obtienen de diferentes partes de las plantas, como las flores, las hojas, los tallos y las raíces, y se utilizan en diferentes formas, como masajes, baños, inhalaciones y compresas.

La guía de la OMS destaca que la aromaterapia puede ser beneficiosa para una serie de condiciones de salud, incluyendo el estrés, la ansiedad, el insomnio, los dolores musculares y articulares, las migrañas y los problemas digestivos. Sin embargo, la OMS también enfatiza que la aromaterapia debe ser utilizada como una terapia complementaria y no como un sustituto de los tratamientos médicos convencionales.

La OMS también hace hincapié en la importancia de utilizar aceites esenciales de alta calidad y seguros. Es importante asegurarse de que los aceites esenciales utilizados sean puros y estén debidamente diluidos antes de su uso. Además, se recomienda que la aromaterapia sea realizada por profesionales capacitados y que se sigan las instrucciones adecuadas para cada tipo de aceite esencial.

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